Ο πόνος κατά την περίοδο είναι συχνό φαινόμενο, αλλά δεν είναι πάντα το ίδιο για όλες τις γυναίκες. Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε ποιος πόνος είναι φυσιολογικός και πότε πρέπει να ανησυχήσετε.
Τι είναι ο πόνος περιόδου;
Ο πόνος περιόδου ή “δυσμηνόρροια” είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τον οποίο οι γυναίκες επισκέπτονται τον γυναικολόγο. Ο πόνος μπορεί να διαφέρει σε ένταση και διάρκεια από γυναίκα σε γυναίκα. Συνήθως, εμφανίζεται με την έναρξη της περιόδου και συνήθως υποχωρεί μέσα σε 1-2 ημέρες. Η ένταση του πόνου μπορεί να κυμαίνεται από ήπια δυσφορία μέχρι σοβαρό πόνο, ο οποίος μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα.
Τι είναι φυσιολογικό;
Ο φυσιολογικός πόνος περιόδου προκαλείται από τις συσπάσεις της μήτρας, που προσπαθούν να αποβάλουν το υλικό που δημιουργείται κατά τη διάρκεια του κύκλου. Αυτός ο πόνος είναι συνήθως ήπιος και περιορίζεται σε περιοχές της κοιλιάς ή της κάτω πλάτης. Αν ο πόνος είναι ήπιος και διαρκεί μόνο για μερικές ώρες ή μία μέρα, δεν πρέπει να ανησυχείτε, καθώς είναι σύνηθες και φυσιολογικό.
Τι προκαλεί τον πόνο;
Οι συσπάσεις της μήτρας προκαλούν την απελευθέρωση μιας ουσίας που λέγεται προσταγλανδίνη. Όσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα προσταγλανδίνης, τόσο πιο έντονος είναι ο πόνος. Αυτός ο πόνος συνήθως είναι πιο έντονος τις πρώτες μέρες της περιόδου, καθώς η μήτρα προσπαθεί να αποβάλει το επένδυμά της.
Πότε πρέπει να ανησυχείτε;
Ο πόνος περιόδου μπορεί να γίνει ανησυχητικός εάν:
Διαρκεί περισσότερο από 2-3 ημέρες και δεν υποχωρεί με την πάροδο του χρόνου.
Είναι τόσο έντονος που επηρεάζει την καθημερινότητά σας.
Συνοδεύεται από άλλες ανωμαλίες, όπως έντονη αιμορραγία, πυρετό, ή εμετό.
Αυτά τα συμπτώματα ενδέχεται να υποδεικνύουν προβλήματα όπως ενδομητρίωση, ινομυώματα ή φλεγμονώδεις παθήσεις της μήτρας. Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα σημεία, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε το γυναικολόγο σας.
Ποιες είναι οι αιτίες του έντονου πόνου περιόδου;
Ενδομητρίωση: Πρόκειται για μια κατάσταση στην οποία το ενδομήτριο (η εσωτερική επένδυση της μήτρας) αναπτύσσεται εκτός της μήτρας και προκαλεί έντονο πόνο.
Ινομυώματα: Καλοήθεις όγκοι της μήτρας που μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο και άφθονη αιμορραγία.
Φλεγμονώδεις παθήσεις της πυέλου: Αυτές οι λοιμώξεις της μήτρας, των ωοθηκών ή των σαλπίγγων μπορεί να προκαλέσουν πόνο.
Ακανόνιστοι κύκλοι ή ορμονικές ανισορροπίες: Αυτές οι ανωμαλίες μπορεί να οδηγήσουν σε έντονο πόνο περιόδου.
Ποιες είναι οι θεραπείες για τον πόνο περιόδου;
Για ήπιους πόνους, τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά (όπως η ιβουπροφαίνη) είναι συνήθως αρκετά. Επίσης, η εφαρμογή ζεστής θερμότητας στην κοιλιά ή στην κάτω πλάτη μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Για πιο έντονους πόνους ή υποτροπιάζοντες πόνους, μπορεί να χρειαστούν πιο εξειδικευμένες θεραπείες, όπως αντισυλληπτικά φάρμακα ή άλλες ορμονικές θεραπείες.
Σύνοψη
Ο πόνος περιόδου είναι συχνός και συνήθως δεν είναι ανησυχητικός. Ωστόσο, αν ο πόνος είναι πολύ έντονος, διαρκεί περισσότερο από το συνηθισμένο ή συνοδεύεται από άλλες ανωμαλίες, τότε είναι σημαντικό να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γυναικολόγου. Η κατανόηση του τύπου του πόνου και των αιτίων του είναι το πρώτο βήμα για την επίλυση του προβλήματος.
Συχνές ερωτήσεις (FAQ)
Ποιος είναι ο φυσιολογικός πόνος περιόδου;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, όχι. Ωστόσο, αν παραμένουν ή συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, καλό είναι να συμβουλευτείτε γιατρό.
Πότε πρέπει να ανησυχώ για τον πόνο περιόδου;
Ναι, ανάλογα με την αιτία. Αν οφείλονται σε μικροτραυματισμούς ή ήπιες αλλεργίες, συνήθως υποχωρούν χωρίς θεραπεία.
Ποιες καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο περιόδου;
Η αλόη βέρα και τα έλαια βιταμίνης Ε μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση, αλλά η ιατρική διάγνωση είναι πάντα απαραίτητη.
Μπορεί να βοηθήσει η ζεστή κομπρέσα στον πόνο;
Προστατεύοντας το δέρμα σας από τον ήλιο, τη σωστή ενυδάτωση και την αποφυγή αλλεργιογόνων παραγόντων.
Ποιες θεραπείες υπάρχουν για τον πόνο περιόδου;
Ναι, ειδικά αν αλλάζουν χρώμα, μέγεθος ή συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα.
