Εγκυμοσύνη: 10+1 ερωτήσεις στον γυναικολόγο

Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος γεμάτη χαρά, αλλά και απορίες. Ποιες είναι οι πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι γυναίκες στον γυναικολόγο τους; Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε απαντήσεις σε 10+1 βασικά ερωτήματα που απασχολούν κάθε μέλλουσα μαμά.

Οι πιο συχνές ερωτήσεις στην εγκυμοσύνη

Η πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο μετά το θετικό τεστ εγκυμοσύνης συνοδεύεται συχνά από άγχος και πολλά ερωτήματα. Είναι απόλυτα φυσιολογικό. Οι ερωτήσεις που προκύπτουν μπορεί να αφορούν τη διατροφή, τα συμπτώματα, τις εξετάσεις ή την καθημερινότητα. Παρακάτω συγκεντρώσαμε τις πιο συχνές απορίες που ακούγονται στα ιατρεία.

1. Πότε πρέπει να επισκεφθώ τον γυναικολόγο μετά το θετικό τεστ;

Η πρώτη επίσκεψη συνιστάται να γίνει περίπου 6 εβδομάδες μετά την τελευταία περίοδο, όταν μπορεί να φανεί ο σάκος και ο καρδιακός παλμός στο υπερηχογράφημα. Ο γυναικολόγος θα επιβεβαιώσει την εγκυμοσύνη και θα προγραμματίσει τις απαραίτητες εξετάσεις.

2. Τι μπορώ και τι δεν μπορώ να τρώω;

Η ισορροπημένη διατροφή είναι θεμέλιο μιας υγιούς εγκυμοσύνης. Αποφύγετε ωμά ή μη καλά μαγειρεμένα τρόφιμα, αλλαντικά, μαλακά τυριά και ψάρια με υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο. Αντιθέτως, εντάξτε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και άφθονο νερό.

3. Είναι φυσιολογικό να έχω πρωινή ναυτία;

Ναι, η πρωινή ναυτία είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα, ιδίως στο πρώτο τρίμηνο. Συνήθως υποχωρεί μετά τη 12η εβδομάδα. Αν είναι έντονη ή συνοδεύεται από αφυδάτωση, καλό είναι να ενημερωθεί ο γιατρός.

4. Τι συμπληρώματα πρέπει να πάρω;

Το φολικό οξύ είναι το πιο σημαντικό συμπλήρωμα, ειδικά κατά τις πρώτες εβδομάδες. Επιπλέον, μπορεί να χρειαστεί σίδηρος, ασβέστιο ή βιταμίνη D, ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε γυναίκας. Η χορήγηση θα πρέπει να γίνεται πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου.

5. Μπορώ να γυμνάζομαι κατά την εγκυμοσύνη;

Ναι, η ήπια άσκηση όπως το περπάτημα, η κολύμβηση ή η γιόγκα για εγκύους είναι ασφαλείς και ωφέλιμες. Η άσκηση βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, στη μείωση του στρες και στην προετοιμασία για τον τοκετό. Αποφεύγονται ασκήσεις με πτώσεις ή έντονη καταπόνηση.

6. Ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνω και πότε;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προγραμματίζονται εξετάσεις αίματος, υπερηχογραφήματα και προγεννητικός έλεγχος. Ο γιατρός θα σας καθοδηγήσει σε κάθε βήμα, εξηγώντας τη σημασία και τον χρόνο κάθε εξέτασης.

7. Είναι φυσιολογικό να νιώθω πόνους ή τραβήγματα χαμηλά στην κοιλιά;

Μικρά τραβήγματα ή ήπιοι πόνοι μπορεί να είναι φυσιολογικοί καθώς η μήτρα μεγαλώνει. Όμως, αν οι πόνοι είναι έντονοι ή συνοδεύονται από αιμορραγία, είναι σημαντικό να αναζητηθεί άμεσα ιατρική βοήθεια.

8. Τι γίνεται αν αρρωστήσω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κρυολογήματα, γρίπη ή γαστρεντερίτιδα μπορούν να εμφανιστούν και στην εγκυμοσύνη. Πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο. Υπάρχουν ασφαλείς επιλογές, αλλά η αυτοθεραπεία δεν ενδείκνυται.

9. Πόσο βάρος είναι φυσιολογικό να πάρω;

Η αύξηση βάρους διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Γενικά, μια φυσιολογική αύξηση κυμαίνεται από 9 έως 15 κιλά. Το βάρος πρέπει να παρακολουθείται, καθώς τόσο η υπερβολική όσο και η ελλιπής αύξηση μπορεί να κρύβουν κινδύνους.

10. Πότε θα νιώσω το μωρό να κινείται;

Οι πρώτες κινήσεις γίνονται συνήθως αντιληπτές μεταξύ 18ης και 22ης εβδομάδας. Στην αρχή μοιάζουν με «φτερούγισμα» ή «γαργαλητό». Με την πάροδο των εβδομάδων, οι κινήσεις γίνονται πιο έντονες και τακτικές.

11. Πρέπει να κάνω σχολείο γονέων ή μαθήματα τοκετού;

Τα μαθήματα προετοιμασίας τοκετού προσφέρουν γνώση και σιγουριά. Βοηθούν στη διαχείριση του άγχους, στην καλύτερη κατανόηση του τοκετού και στην ψυχολογική προετοιμασία του ζευγαριού.

Σύνοψη

Η εγκυμοσύνη είναι γεμάτη αλλαγές και απορίες. Καμία ερώτηση δεν είναι “χαζή”, και είναι σημαντικό να νιώθετε άνετα να συζητήσετε τα πάντα με τον γυναικολόγο σας. Η σωστή ενημέρωση και καθοδήγηση συμβάλλουν σε μια ήρεμη και υγιή εγκυμοσύνη, τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.