Ερεθισμένο δέρμα: Πότε να ανησυχήσετε και τι να κάνετε

Το ερεθισμένο δέρμα είναι μια συχνή κατάσταση που μπορεί να οφείλεται σε απλούς λόγους, όπως το ξύρισμα ή ένα απορρυπαντικό. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις που δείχνουν κάτι πιο σοβαρό. Μάθετε πότε πρέπει να ανησυχήσετε και τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε.

Τι προκαλεί ερεθισμό στο δέρμα;

Συνήθεις αιτίες ερεθισμού

Ο ερεθισμός στο δέρμα μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά ή να αναπτυχθεί σταδιακά. Συχνές αιτίες είναι:

• Αλλεργίες από καλλυντικά, απορρυπαντικά ή τρόφιμα

• Έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία

• Ξηρότητα λόγω καιρού ή συχνών μπάνιων

• Τριβή από ρούχα ή ξύρισμα

• Δερματοπάθειες όπως έκζεμα, ψωρίαση ή δερματίτιδα

Ο οργανισμός αντιδρά με κοκκινίλες, φαγούρα, ξεφλούδισμα ή ακόμη και φουσκάλες.

Ερεθισμός λόγω άγχους ή ορμονών

Το άγχος και οι ορμονικές αλλαγές (π.χ. στην εγκυμοσύνη ή την εφηβεία) μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά το δέρμα. Συχνά βλέπουμε εξανθήματα, ακμή ή φλεγμονές που δεν σχετίζονται με εξωτερικούς παράγοντες αλλά με εσωτερική ανισορροπία.

Πότε να ανησυχήσετε για τον ερεθισμό στο δέρμα

Συμπτώματα που χρειάζονται ιατρική εκτίμηση

Αν και οι περισσότεροι δερματικοί ερεθισμοί είναι ακίνδυνοι και προσωρινοί, υπάρχουν σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε:

• Ο ερεθισμός επιμένει για πάνω από 10 ημέρες

• Υπάρχει έντονη φαγούρα που διαταράσσει τον ύπνο

• Εμφανίζονται πληγές ή υγρά σημεία στο δέρμα

• Υπάρχει συνοδός πυρετός ή πρήξιμο λεμφαδένων

• Ο ερεθισμός εξαπλώνεται γρήγορα

Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε δερματολόγο, ώστε να γίνει σωστή διάγνωση και θεραπεία.

Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε

Άμεση φροντίδα στο σπίτι

Αν τα συμπτώματα είναι ήπια, μπορείτε να κάνετε μερικά απλά πράγματα:

• Πλύσιμο με χλιαρό νερό και ήπιο σαπούνι

• Αποφυγή ξυσίματος, ακόμα κι αν υπάρχει έντονη φαγούρα

• Ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα για να αποκατασταθεί ο φραγμός του δέρματος

• Απομάκρυνση πιθανών αλλεργιογόνων, όπως μαλακτικά, βαριά αρώματα, κοσμήματα

Φυσικοί τρόποι ανακούφισης

Υπάρχουν και φυσικές λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν:

• Αλόη βέρα για δροσιστική και καταπραϋντική δράση

• Χαμομήλι σε κομπρέσα για ήπιες φλεγμονές

• Λουτρά με βρώμη για ξηροδερμία και ερεθισμό

Προσοχή όμως: η χρήση φυσικών λύσεων πρέπει να γίνεται με σύνεση, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή αλλεργίες.

Πώς να προλάβετε τον ερεθισμό του δέρματος

Καθημερινές συνήθειες που προστατεύουν το δέρμα

Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία. Μερικές καλές συνήθειες είναι:

• Ενυδάτωση πρωί και βράδυ

• Αντηλιακή προστασία όλο τον χρόνο

• Χρήση υποαλλεργικών προϊόντων

• Πλύσιμο ρούχων με ήπια απορρυπαντικά

• Αποφυγή ρούχων που “τσιμπάνε” ή προκαλούν τριβή

Με αυτές τις απλές κινήσεις, μειώνετε σημαντικά τον κίνδυνο ερεθισμού.

Σύνοψη

Το ερεθισμένο δέρμα είναι συχνό και στις περισσότερες περιπτώσεις αθώο. Ωστόσο, όταν συνοδεύεται από έντονα συμπτώματα ή επιμένει, καλό είναι να ζητηθεί ιατρική συμβουλή. Με σωστή φροντίδα, ενυδάτωση και προσοχή στα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε ή και να το προλάβετε.